Diario di Cowlam, 25 mar 13

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Brilliant for a Monday morning!

88,3 kg Perso fino ad ora: 9,7 kg. Rimanenti: 8,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 marzo 2013:

605 kcal

Gras: 14,24g | Prot: 41,98g | Carb: 69,02g. Pranzo: Porridge Oats with Wheatbran. Cena: Cod Rogan Balti. Snacks/Altro: Seafood Sticks. Di più...

2467 kcal

Esercizio: HIIT - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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