Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 58,89g | Carb: 146,68g.
Colazione: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Сырники Домашние. Pranzo: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Конфета, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.seredenko
|