Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2013
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 116,96g | Carb: 302,07g.
Colazione: apple, orange, Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: Mexican Rice, Charro Beans, Taco Al Carbon, lean cuisine salmon. Cena: Skim Milk Veggie Shake, Crispy Chocolate Chip Cookies. Snacks/Altro: Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Mixed Nuts. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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