Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 61,92g | Prot: 74,57g | Carb: 236,98g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Городской , Сыр Российский, Хек Жареный. Pranzo: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Cena: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Altro: Карамель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоки, Говяжья Котлета на Пару. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GayanaSM
|