Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 64,80g | Prot: 65,88g | Carb: 145,47g.
Colazione: Steviala Kristal Sweet, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Kaneel, Kokossnippers, Chiazaad, Lijnzaad, Koffie. Pranzo: Kiwi, Suiker, Lidl Polderbruin, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Lidl Boter Dieet Light, AH Filet Americain Mager. Cena: Calvé Original Bbq Saus, Aldi Schnitzel Varkensfilet, Olijfolie, Zoete Aardappel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Jumbo Borrelnoten Provencaals, Hertog 3 Chocolades, Appel. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|