Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 19,88g | Prot: 76,50g | Carb: 160,84g.
Colazione: Carrefour Leche Desnatada, Kiwi, Peras. Pranzo: Mandarina, Champiñones, Lubina, Manzana, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Cena: Espinacas, Calamares Plancha, Pan Blanco, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Altro: Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blanch248
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