Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 149,12g | Carb: 241,69g.
Colazione: Melón , Leche Descremada, True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Ciruela, Durazno, Melón , Tomates, Peceto. Cena: Ciruela, Manzana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Cebollas Rojas, Zucchini, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Paulina Queso Port Salut Light. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo, Durazno. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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