Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2013
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77 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 59,20g | Carb: 129,15g.
Colazione: All Bran Flakes, Raw Honey, Brown Sugar, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Vanilla Latte. Pranzo: Coleslaw, Lettuce, Avocados, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Cena: Sugar Snap Peas, Broccoli, Rump Steak. Snacks/Altro: White Chocolate, Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water (Bottled). Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nicky111
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