Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 232,60g | Carb: 103,03g.
Pranzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Saloio Requeijão Natural, Pescada Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pescada Cozida. Snacks/Altro: Saloio Requeijão Natural, Laranjas. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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