Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 81,70g | Carb: 30,15g.
Colazione: Canela, Línea Stevia 100% - Forno e Fogão (Aerado), Ovo, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Musse de Chocolate, Maria Mole, Pudim de Leite Condensado, Línea Stevia 100% - Forno e Fogão (Aerado), Canela, Ovo, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy. Cena: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , 3 Corações Cappuccino, Nestlé Creme de Leite, Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Pinna Sapere Sardo Queijo Pecorino Romano, Qualitá Burrata de Búfala. Snacks/Altro: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Pedane Vibranti - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaiteThais
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