Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 124,89g | Carb: 99,21g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Дивный Берег Сёмга Соленая, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fit Parad Семена Чиа, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Тилапия, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Altro: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Подовинновское Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе, NL International Дрейнэффект. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|