Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 58,95g | Carb: 132,04g.
Colazione: Telur, Myprotein Whey Protein, ABC Saus Sambal, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Myprotein Whey Protein. Cena: ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Altro: Bawang krispi blenger. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anisahusein4
|