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Después de varios días sin bajar o subir algunos gramos a pesar de comer lo que corresponde, bajé bastante de un día para el otro. Ayer comí muy pocas calorías.
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 64,07g | Prot: 82,55g | Carb: 152,52g.
Colazione: Noel Mermelada Light de Naranja, Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Pranzo: Durazno, Sánduche de Pollo . Cena: Queso Azul o Roquefort, Punta del Agua Queso Tybo, Cebollas Dulces, La Banda Champiñones, Crepe, Cerveza. Snacks/Altro: Arroz Inflado, Misky Turron de Mani. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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