Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 48,74g | Carb: 128,60g.
Colazione: Peras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Yema de Huevo Cocida, Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lentejas Cocidas, Lechuga, Cebollas, Repollo. Cena: Royal Gelatina Frambuesa , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Lentejas Cocidas, Pepino, Repollo, Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Milkaut Crematto Clasico, Fargo Pan de Salvado Doble, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Banana. Di più...
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2590 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 4 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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