Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
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122 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2051 kcal
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Gras: 81,46g | Prot: 113,81g | Carb: 219,12g.
Colazione: Honey , Blueberries , Jungle Instant Oats . Pranzo: Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Stew Meat, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Cena: Nola Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Grated Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar, Peaches , Biltong, Woolworths Seedless Red Grapes, Cappuccino, Nestle Cremora Coffee Creamer. Di più...
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3446 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rmalimabe
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