Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 107,53g | Carb: 152,47g.
Colazione: Семенишна Сыр Витязь, Ржаной Хлеб, Семенишна Масло Сливочное, Семенишна Молоко 2,5%, Рис, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Печень в сметане, Перловка, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Куриное Филе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Помело, Семенишна Сметана 20%, Сырники. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|