Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2450 kcal
|
Gras: 104,06g | Prot: 132,48g | Carb: 250,15g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Pranzo: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кофе Эспрессо, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Кета Запечённая с Овощами. Cena: Чай, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Банан, Простоквашино Молоко 6%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|