|
Недосып...
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2731 kcal
|
Gras: 116,76g | Prot: 143,44g | Carb: 277,99g.
Colazione: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Окей Печенье Песочное с Джемом, Пиканта Аджика Домашняя, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Pranzo: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Окей Печенье Песочное с Джемом, Картошка Вареная, Мандарины, Личи, Жареное Яйцо без Жира, Голден Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Пиканта Аджика Домашняя. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Оливье без Заправки, Джем в порции 10 г, Кировский Сметана 20%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Славянский, Творог 5%, Чай. Snacks/Altro: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Мандарины, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, La Pina Арахисовая Паста, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Да, недосып опасен. Сразу плюс.
03 feb 20 da utente: vitalenina
|
vitalenina, и вроде понимаю, что это недосып, а все равно неприятно 🤯
03 feb 20 da utente: Oks12048
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|