Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 110,79g | Carb: 134,24g.
Colazione: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Шоколадница Капучино, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Pranzo: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Суп Пюре, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Optimum Nutrition Casein, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азбука Вкуса Рис с Креветками и Овощами. Snacks/Altro: Избенка Морс Облепиховый, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Карамель. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|