Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 50,86g | Prot: 95,23g | Carb: 159,75g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Икра Красная, Кофе с Молоком. Pranzo: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 1,5%. Cena: Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Салат Витаминный, Agama Королевская Креветка. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Икра Красная, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|