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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Ich begleite heute meine Cousine und ihren Mann ins Fitness-Studio zum Probetraining. Ich hoffe, ihnen macht es genauso viel Spaß wie mir und meinem Großen.
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 114,33g | Carb: 146,27g.
Colazione: Gut & Günstig Magerquark, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hofmaier Kasseler, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, DM Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema. Pranzo: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. Cena: HoWe Geflügel Bratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Altro: Monarc Rosinenschnecken. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 49 minuti, Google Fit - 22 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Moin liebe Phideta 😊, na dann drücke ich die Daumen. Dir noch einen schönen Tag
04 feb 20 da utente: Pinguin1512
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Einen schönen Tag für dich ❤️
04 feb 20 da utente: Julipehl
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Dankeschön 🤗. Meine Cousine und ihr Mann sind begeistert und haben gleich einen Vertrag abgeschlossen. 😀
04 feb 20 da utente: phideta
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Storia del Peso di phideta
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