Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 131,18g | Prot: 95,71g | Carb: 16,45g.
Colazione: Буренка Сливки 33%, Кофе (Эспрессо), Кето Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда или Эдам . Pranzo: Яйцо Всмятку, Кето Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Сметана 20%, Сыр Гауда или Эдам , Пюре из Цветной Капусты, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Altro: Russing Арахисовое Масло. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангара76
|