Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 95,76g | Carb: 228,72g.
Colazione: Mirtilli, Primia Cacao Amaro, Dole Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Adez Latte di Mandorla, Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Panettone, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Pranzo: Fesa di Tacchino, Asparagi Cotti (da Freschi), Panini Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodorini Secchi, Pane Integrale, Petto di Tacchino, OrtoRomi Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Clementine, Noci, Mandorle, Scotti Risette Integrali, Carrefour Bio Banana , Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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