Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 67,37g | Prot: 160,95g | Carb: 279,84g.
Colazione: Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Banane, Scitec Nutrition Whey Isolate. Pranzo: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Ayam Crème de Coco Allégée . Cena: Huile d'Olive, Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Suzi Wan Nouilles Pour Wok . Snacks/Altro: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Alesto Noix de Pécan. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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