Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 63,74g | Prot: 166,57g | Carb: 216,73g.
Colazione: Chaokoh Кокосовое Молоко, Ветчина Индейки, Хлеб Цельнозерновой, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ананас, Сырники (Дома). Cena: Хлеб Цельнозерновой, Ананас, Danone Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Pina Colada. Snacks/Altro: Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Курицы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|