Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 68,44g | Carb: 190,46g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Кофе, Хлебец, Хлебец. Pranzo: Своя Компания Суп-Пюре из Брокколи, Фруто Няня Сок из Свежих Яблок, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Овощной Салат из Помидоров Огурцов Редиска Лука Зелёного Горошка. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|