Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 24,35g | Carb: 57,37g.
Pranzo: Chipotle Mexican Grill Sofritas, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. Cena: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChrisSoBad
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