Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2020
|
117,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 133,50g | Carb: 196,60g.
Colazione: Café Instantáneo. Pranzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Salsa de Soja, Queso Fresco, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana. Cena: Banana, Zapallo Hervido, Banana, Queso Fresco, Zucchini, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza. Snacks/Altro: Paso de los Toros Pomelo Free. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marcos Luparia
|