Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 85,66g | Carb: 52,56g.
Colazione: Moccona Decaff Coffee, No Frills Processed Bran, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Macro Nutritional Yeast Flakes. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brunswick Sardines in Olive Oil. Cena: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Coles Avocado, Chicken Breast. Snacks/Altro: Nectarines, Vitasoy Soy Milky Regular, Coffee, Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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