Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 27,22g | Prot: 143,70g | Carb: 101,28g.
Colazione: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок. Pranzo: Рис Вареный, Natural Product Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Байкальский Творог Обезжиренный , Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di temnicova-a
|