Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 31,48g | Prot: 151,37g | Carb: 145,40g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Cybermass Whey Instant Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|