Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 46,66g | Prot: 54,25g | Carb: 139,42g.
Colazione: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Hame Паштет с Индейкой, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Шампиньоны, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 15%, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Tortiglioni N.83. Snacks/Altro: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|