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75,3
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 38,75g | Carb: 75,25g.
Colazione: Valio Mustikka Keitto, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Pranzo: Tomaatit, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Cena: Latte, Gevalia Cappuccino Mousse Kakku. Snacks/Altro: Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Tomaatit, Munakas tai Munakokkeli. Di più...
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2439 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Minnamb
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