Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 111,05g | Prot: 59,81g | Carb: 172,68g.
Colazione: Wickbold Pão Integral, Leco Manteiga e Margarina, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Bauruzinho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Vigor Iogurte Vigor, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Pão Francês, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos, Arcor Bala Butter Toffes. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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