Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 65,79g | Prot: 91,02g | Carb: 190,36g.
Colazione: Кофе, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фишерель Филе Хека в Панировке, Греческий Салат. Cena: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Кофе, Коркунов Конфета. Di più...
|
|
2180 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|