Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 194,31g | Carb: 55,53g.
Pranzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Saloio Requeijão Natural, Bacalhau Cozido, Chanfana, Pescada Cozida. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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