Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 20,81g | Prot: 105,69g | Carb: 111,89g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Baguette, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Fish. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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