Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 150,64g | Carb: 243,71g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Durazno. Pranzo: Melón , Manzana, Lomo de Cerdo , Lechuga, Tomates. Cena: Manzana, Ciruela, Manzana, Zucchini, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Tybo. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo, Durazno. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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