Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 69,13g | Prot: 115,61g | Carb: 100,62g.
Colazione: Fitline Activize, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee. Pranzo: Apfelsinen, BioBio Österreichischer Heumilch Bergkäse, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Low Carb Lasagne, Castello Höhlenkäse, Rote Paprika, Fitline Restorate. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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