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went to the gym, so logically this be muscle gain! 💪
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 119,67g | Prot: 235,75g | Carb: 167,65g.
Colazione: Milk (Nonfat), Coffee. Pranzo: Coffee, Great Value Light Butter Popcorn. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 19 ore e 38 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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 Commenti
Logically! Keep at it. :0)
05 feb 20 da utente: binkytexas
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Storia del Peso di yohoyoh
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