Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 63,97g | Carb: 221,72g.
Colazione: Kawa z Cukrem, Mondo Italiano Tomaten, Masło, Bułka Pszenna. Pranzo: Sos Pieczarkowy, Pierogi Ruskie. Cena: Leichter Genuss Wiener, Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Altro: Freeway Apfelschorle , Baton Proteinowy. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mascha3129
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