Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
584 kcal
|
Gras: 17,08g | Prot: 33,61g | Carb: 77,92g.
Colazione: Café, Chá (Infusão). Pranzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Frango Assado, Legumes Cozidos, Beterrabas. Cena: Queijo Branco, Pullman Pão de Milho . Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudmillaS
|