Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 65,58g | Carb: 199,80g.
Colazione: Veneziana Torta Tipo Casera, Melón , Manzana, Naranjas, Té (Infusión). Pranzo: Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Churrasco, Rúcula. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, SanCor Queso Pategras, Lechuga de Hoja Verde, Lactal Pan Lacteado, Huevo Duro. Snacks/Altro: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Mermelada, Café Instantáneo . Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Pierda peso - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di luliiperez
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