Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 86,23g | Prot: 61,00g | Carb: 177,12g.
Colazione: Бутерброд с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. Pranzo: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай, Эвалар Семена Льна, Салат Овощной с Маслом. Cena: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Биойогурт Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. Snacks/Altro: Диета Елены Малышевой Козинаки с Зерном и Фруктами, Настроение Абрикосы Сушеные, Дикси Мандарины, Миндаль, Чай, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|