Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 9,54g | Prot: 84,01g | Carb: 72,49g.
Colazione: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Terre d'Italia Miele di Acacia. Pranzo: Carrefour Cuori di Lattuga, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Pomodori. Cena: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale Tostato, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Oro Saiwa Fibrattiva (1), Zucca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fede##
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