Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 40,19g | Carb: 122,10g.
Colazione: Fındık, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Karışık Yeşil Salata, Rakı, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Muz. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sable43
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