Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 174,41g | Carb: 317,23g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Orange, Roasted Chana, Date, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Coffee. Pranzo: Paper Boat Chikki, Chana Dal, Fortune Soya Chunks, Roti, Radish, Sugar. Cena: Sugar, Milk, Peda, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poha, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Haldiram's Soan Papdi, Flaxseed Seeds, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Oranges . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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