|
Bu hafta lütfen beni destekleyin hiç kaçamak yapmamam lazım
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 47,62g | Prot: 56,36g | Carb: 174,16g.
Colazione: Su, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Kızılcık Suyu Kokteyli (Şişede), Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yumurtalı Fasulye, Et Suyu. Cena: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Di più...
|
Calando 5,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sayina55
|