Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 125,36g | Prot: 153,53g | Carb: 27,14g.
Colazione: Ei, Ei. Pranzo: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Becel Bratfett. Cena: Nordsee Räucherlachs, Fol Epi Legere, Ei, Alnatura Kokosöl Nativ. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaugummi (Zuckerfrei). Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 46 minuti, Riposare - 9 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 8 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 48 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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