Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 90,44g | Prot: 50,99g | Carb: 30,93g.
Cena: Ser Cheddar, Balcerzak Kindziuk, Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Masło, Jajecznica, Awokado. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Cardio - 7 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeunanK
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